توپ بالانس
بالانس و تعادل از مهم ترین بخشهای هر ورزشی می باشد و به همین منظور در اغلب تمرین های ورزشی مورد توجه قرار می گیرد. به همین منظور از تجهیزات مختلفی برای طراحی تقویت تعادل استفاده می شود. از آن جمله می توان به توپ بالانس اشاره کرد. در اغلب ورزش ها از این توپ برای تمرین تعادل استفاده می شود. همچنین استفاده به عنوان مانع و ماساژ کف پا و کمر از دیگر قابلیت های توپ بالانس نیم کره است. قیمت توپ بالانس ورزشی نسبت به کارایی آن بسیار اندک است و به همین دلیل موجب محبوبیت آن شده است. قابل حمل بودن و تنظیم باد از جمله دیگر ویژگی های این وسیله ی ورزشی است.

مزایای تمرین تعادل
میدانیم که افراد با افزایش سن دچار بحران در بخش تعادل بدن می شوند. دلیل این امر تحلیل بخش گوش میانی و کنترل مغز بر هماهنگی بدن است. به عبارت دیگر در علم پزشکی تعادل بدنی و قابلیت حفظ پایداری آن از جمله پارامترهای سن بدن است. یعنی کسی که تعادل بهتری در حرکات خود داشته باشد، جوان تر است. خوش بختانه بخش کنترل تعادل در مغز نیز مانند دیگر بخش ها قابلیت تقویت و افزایش بهره بری دارد . در این راستا از تمرین تعادل برای تقویت هماهنگی بدن، سرعت عمل و بحش حفظ تعادل استفاده می شود.

توپ بالاس یا توپ بالانس نیم کره از جمله تجهیزاتی است که به این منظور استفاده می شود. تخته تعادل، کوشن بال و بوسوبال از جمله دیگر محصولاتی است که برای تمرین تعادل می توان از آن ها استفاده کرد. در این راستا اغلب ورزشکاران از آماتور گرفته تا ورزشکاران حرفه ای از توپ تعادلی نیم کره استفاده می کنند.
محصولات مشابه
نمونه ای از توپ تعادل بوسو را در زیر مشاهده میکنید. توپ بوسو دارای قیمت بیشتر و حجم بزرگتر است. به عبارت دیگر شما از این وسیله برای تمرین هایی که نیاز به جابه جایی دارد نمی توانید استفاده کنید.
همچنین از توپ تعادل یا کوشن بال نیز برای انجام این تمرین استفاده می شود. به طور کلی هر یک از این تجهیزات دارای دستهی تمرین متناسب خود است.