توپ ماساژ
اگر قصد خرید توپ ماساژ را دارید، شما ساده ترین وسیله ی ماساژ درمانی را انتخاب کرده اید! توپ ماساژ یکی از تجهیزاتی است که در هر خانه ای به آن نیاز است. اما چرا؟ آیا وقت و حوصله ی استفاده از ماساژور برای بخش های مختلف بدن را ندارید؟ پس زمانی که پای تلویزیون نشستید توپ را زیر پا قرار داده و آن را بغلتانید. این تنها ماساژ شما نیست. بلکه بعد از مدتی سرگرمی شما شده و به آن وابسته می شوید. شما هم زمان لازم برای تقویت عضلات ندارید؟ فکر می کنید به یک نفر ماساژور متخصص نیاز است؟ نه، این طور نیست. توپ ماساژور را تهیه کنید تا بدن شما را شاداب کند.

مزایا
شما هم فرد پرکاری هستید و در طول روز خیلی راه می روید؟ در طول روز ساعات زیادی را سر پا می ایستید؟ پس در استفاده از توپ ماساژور شک نکنید. توپ ماساژ را کف پا قرار دهید و زمانی که روی مبل نشسته یا ایستاده اید آن را بغلتانید.

اگر در طول روز مدت زیادی سر پا می ایستید در حالی که پاهای شما دراز است روی زمین بنشینید. دو عدد توپ ماساژ را زیر عضلات پشت پا قرار داده و آن ها را بغلتانید. به سادگی آسیب هایی که در طول روز به عضلات پای شما وارد شده را می توانید با این وسیله جبران کنید.
بیمار هستید و مدت زمان طولانی در طول روز را بستری هستید؟ پس برای رفع خستگی عضلات پشت خود از توپ ماساژور استفاده کنید. یک یا چند توپ را پشت خود قرار داده و بدن خود را به این طرف و آن طرف حرکت دهید.

اگر ورزشکار هستید و عضلات شما پس از تمرین به ماساژ نیاز دارد هم می توانید از این وسیله ی ورزشی استفاده کنید. در نهایت باید بدانید که این توپ تا حدودی نیاز به ماساژ را رفع می کند و عملکرد مشابه ماساژورهای حرفه ای ندارد.
روش تمرین
در زمانی تمرین با توپ چقدر فشار بیاوریم؟ تا حدی فشار بیاورید که در طول ماساژ احساس رضایت و خوشنودی داشته باشید. گاهی فشار بیش از حد موجب آزرده شدن عضلات تحت ماساژ می شود. همچنین ماساژ با فشار زیاد اغلب در پزشکی توصیه نمی شود. برای مشاهده انواع توپ های ورزشی در فروشگاه مکسول اسپرت به لینک مراجعه کنید.