لندماین

لندماین و یا بست تی بار برای انجام تمرین تی بار دست جمع
با قرار دادن میله هالتر و وزنه روی بست تی بار می‌توانید تمرین‌های مختلف تی بار با وزن متغیر را انجام دهید.