ورزش با چوپ ایروبیک
چوب ایروبیک یکی از تجهیزات اولیه تمرینات رشته های ورزشی و دیگر ورزش ها از جمله بدنسازی ، هوازی، تناسب اندام و رزمی می باشد . چوب ورزشی مکسول دارای ضخامت 3 سانتیمتر می باشد که به استحکام و مقاومت آن در تمرینات کمک می کند . ابتدا و انتهای این چوب توسط کلاهک های لاستیکی پوشانده شده تا نوک آن به بدن ورزشکار آسیب نرساند . همچنین استفاده از کلاهک لاستیکی مانع از پوسیدگی ، شکستگی و جذب رطوبت توسط چوب تمرین ایروبیک می شود . محصول دیگری که با عنوان چوب روکش دار ارائه می شود ، دارای یک لایه روکش PVC مات می باشد . روکش پی وی سی مات به چسبندگی چوب به کف دست و راحتی در هنگام تمرین کمک می کند .

چوب ورزشی ساده دارای پوسته ای ضد آب می باشد که از نفوذ رطوبت به چوب جلوگیری می کند . محصولی که با عنوان چوب روکش دار ارائه می شود ، دارای یک لایه روکش PVC می باشد . روکش دارای سطح مات می باشد که به چسبندگی به دست ورزشکار کمک می کند . همچنین این روکش از آسیب رسیدن به چوب در اثر سقوط جلوگیری می کند .

کاربردها
از چوب ایروبیک بیشتر در تمرینات هوازی استفاده می شود . اما از آن برای تمرینات رزمی ، تمرینات تقویت عضلات ، فرم دهی و دیگر تمرینات ورزشی نیز استفاده می شود . استفاده از چوب ایروبیک برای بانوان و آقایان یکسان است . همچنین از این نوع چوب می توان برای موارد درمانی و توانبخشی نیز استفاده کرد . تمرینات خاصی برای این وسیله ی ورزشی وجود دارد . می توانید برخی از تمرینات با چوب ایروبیک را در این لینک مشاهده کنید .