قیمت:
انواع میله هالتر باشگاهی را می توانید در اینجا مشاهده کنید . قیمت میله هالتر و مشخصات آن در ادامه ذکر شده است . برای مشاوره در خرید میله هالتر می توانید با پشتیبانی مکسول تماس بگیرید .
درباره محصول
هالتر (به انگلیسی Barbell bar) یک میله ی فولادی است که روی دو سر آن صفحه هالتر نصب می شود . از این قطعه در تمرینات وزنه برداری ، بدنسازی ، کراس فیت و دیگر ورزش های آمادگی جسمانی استفاده می شود . هالترها ابعاد و انواع مختلفی دارند . هالتر 220 سانتیمتری المپیک شناخته شده ترین نوع هالتر در باشگاه های ورزشی می باشد . اما هالتر 120 سانتیمتری هم کاربرد در تمرینات خانگی دارد . از هالتر برای انجام حرکات اسکات ، جلوبازو و لیفت های قدرتی استفاده می شود . با توجه به آن که هالترهای فولادی وزن زیادی دارند ، هالتر بانوان یا هالتر بادی پامپ در باشگاه های بانوان کاربرد بیشتری دارد .
هالتر ها دارای ابعاد و اشکال مختلفی هستند . طول 120 ، 150 ، 190 و 220 سانتیمتری متداول ترین هالتر هایی هستند که در بازار موجود است . اما ابعاد و اشکال دیگر نیز وجود دارد . یکی از این موارد هالتر خم هست که دارای شکلی خمیده می باشد . هالتر خم به دلیل انحناهایی که روی میله اصلی دارد در تمرین های خاص مورد استفاده قرار می گیرد . قطر میله هالتر 25 میلیمتر است و با روکش کروم پوشانده شده است . هالترها بنابر جنس وزن های مختلفی را تحمل می کنند .
وزن هالتر 220 سانتیمتری تقریبا 20 کیلوگرم است . انتهای بیرونی هالتر به دو دسته ی آستین دار و سوراخ کوچک تقسیم بندی می شود . هالتر آستین دار دارای قطر خارجی 50 میلیمتر است که صفحه فرمانی با همین قطر روی آن نصب می شود هالتر سوراخ کوچک دارای قطر خارجی 25 میلیمتری است و صفحه هالتر قطر 30 میلیمتر روی آن نصب می شود . آستین یک هالتر با کیفیت باید کاملا بچرخد . دلیل چرخیدن آستین روی هالتر این است که در لیفت های سنگین موجب پیچش دست ورزشکار نشود و ورزشکار بتواند بدون آسیب دیدگی حرکت را انجام دهد . برای مشاهده هالتر های خارجی به این لینک مراجعه کنید .
هالتر برای پاورلیفتینگ ، وزنه برداری ، کراس فیت و دیگر تمرین های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد . پرس سینه ، جلو بازو لاری و اسکات متداول ترین حرکاتی است که با هالتر می توان انجام داد .
ترکیب هالتر و سازه کراس فیت یکی از جذاب ترین برنامه های تمرینی است . با توجه به آن که رک اسکات روی سازه کراس فیت قابلیت تنظیم ارتفاع دارد ، می تواین در ارتفاع های مختلف اسکات ، اسکات سنگین ، پرس سینه و دیگر حرکات را انجام دهید . همچنین هالتر هم قابلیت تنظیم وزن دارد . بنابراین می توانید به راحتی با یک تمرین هدفمند بدن خودتان را قوی تر کنید . می توانید هالتر بادی پمپ را در این لینک مشاهده کنید .
می توانید کیفیت هالترهای را در ویدئوی زیر مشاهده کنید.
به عنوان یک قاعده کلی وزنه برداری نیاز به استفاده از هالتر های محکم تر دارد تا وزن های سنگین تری را تحمل کند . هالتر معمولی باریکترین و انعطاف پذیرترین از هالتر وزنه برداری یا هالتر المپیک است . بنابراین تحمل وزن کمتری دارد . هالترهای وزنه برداری از هالترهای ساده تر و محکم تر است و تحمل وزن بالاتری دارد .
می توانید قیمت هالتر و وزنه را در این لینک مشاهده کنید . قیمت صفحه فرمانی بر حسب هر کیلو محاسبه می شود .
