در شبکه‌های اجتماعی از ما بپرسید.

WhatsApp
Telegram
Instagram

تخته استپ

قیمت:

۹۵,۰۰۰ تومان
  • مناسب ایروبیک ، یوگا ، بادی پامپ و …
  • قابلیت تنظیم ارتفاع (به جز استپ فومی)
  • قابلیت شستشو (به جز استپ فومی)
  • مناسب تمرین در خانه و باشگاه
  • دارای رنگ بندی

انواع تخته استپ فوم فایبرگلاس و کراس فیت را می توانید مشاهده کنید . قیمت محصولات را می توانید در فروشگاه دریافت کنید . برای دریافت مشاوره تخصصی با پشتیبانی ما تماس بگیرید .

درباره محصول

تخته استپ چیست ؟

تخته استپ یک سکوی مستحکم است که برای تمرینات مختلف ورزشی از آن استفاده می شود . تخته استپ ورزشی دارای انواع مختلفی از جمله تخته استپ فوم ( تخته استپ اسفنجی ) ، تخته استپ فایبرگلاس و نوع قابل تنظیم (برند کراس فیت) می باشد . قیمت تخته استپ اسفنجی کمتر از دیگر موارد است . اما کاربرد آن تفاوت چندانی با دیگر موارد ندارد . همه این موارد برای ایجاد یک سکوی پرش مورد استفاده قرار می گیرند .

تخته استپ کراس فیت - قیمت تخته استپ

کاربردها و روش تمرین

تخته استپ در تمام تمرین هایی که نیاز به سکو دارد مورد استفاده قرار می گیرد . اما استفاده ی آن در تمرینات چربی سوزی ، ایروبیک ، یوگا و بادی پامپ بسیار پر رنگ است . تخته استپ فایبرگلاس دارای ارتفاع های مختلفی می باشد تا بتوان در تمرینات مختلف از آن استفاده کرد .

روش تمرین با تخته استپ ورزشی - تخته استپ کراس فیت

تخته استپ را می توان در تمرین هوازی برای بهبود قدرت عضلات پا استفاده کرد. پرش رو به جلو و به بالا موجب افزایش فشار روی عضلات پا و استخوان ها و ماهیچه ها می شود که به آنها کمک می کند تا قوی تر و انعطاف پذیرتر شوند. در زمان تمرین اگر به صورت هدفمند تمرین کنید ، هسته بدن شما در زمان بالا و پایین رفتن ، تقویت می شود .
استفاده از تخته استپ ایروبیک یک روش عالی برای انجام تمرینات قلبی و افزایش جریان خون است . واضح است انجام تمرینات هوازی به بهبود گردش خون کمک کند . تمرین ایروبیک به عضلات اجازه می دهد اکسیژن بیشتری دریافت کنند .

تخته استپ اسفنجی - تخته استپ فوم

استپ ورزشی جمع و جور و سبک است . همچنین با روی هم چیدن تعدادی از آن می توان به ارتفاع های بالاتری رسید . لازم به ذکر است که اگر به ارتفاع های بالا برای پرش و تمرین نیاز دارید حتما از جامپ باکس یا باکس پرش استفاده کنید . زیرا چیدن تعداد زیادی استپ روی هم ممکن است موجب نامتعادل شدن و سقوط ورزشکار در زمان تمرین شود .

ویژگی ها

ویژگی های تمرین با استپ ورزشی در ادامه بیان شده است :

  • عالی برای چربی سوزی
  • تقویت کننده عضلات و هسته بدن
  • بهبود سلامت قلب و عروق
  • افزایش استقامت عضلات
  • تقویت هماهنگی و تعادل
  • مفید در تمرینات توانبخشی
  • تخته استپ فایبرگلاس

تنها کافی است چند بار در روز روی تخته استپ بالا و پایین بروید . این به شما کمک می کند تا عضلات هم استرینگ ، ساق پا ، چهارسر ران و پشت پای شما تقویت شود .

تخته استپ فایبرگلاس

استپ فایبرگلاس یک سکوی پرش تقویت شده است که روکش شیاردار آن مانع از لغزش شما می شود . در ساخت این استپ از فایبرگلاس مقاوم با سطح شیاردار استفاده شده تا در هنگام تمرین به هیچ عنوان لغزش ایجاد نشود . پایه های استپ دارای لاستیکی می باشد که روی تمام سطوح از جمله سطوح بسیار لغزنده مانند سرامیک به زمین چسبیده و مانع از سر خوردن می شود . از سوی دیگر این استپ سبک است تا بتوان به راحتی آن را جابه جا کرد .

تخته استپ فایبرگلاس - قیمت تخته استپ فایبرگلاس

استپ فایبرگلاس دارای قابلیت تنظیم ارتفاع است . با اضافه کردن قطعاتی که زیر آن است می توان ارتفاع های 10 ، 15 و 20 سانتیمتر را تولید کرد . عرض تمام استپ ها 29 سانتیمتر و طول آن 63 ، 70، 80 ، 90 و 97 سانتیمتر است . استپ فایبرگلاس دارای چهار رنگ مختلف است .  این نوع استپ قابلیت شستشو داشته و در صورت کثیف شدن می توان به راحتی آن را با مایع شوینده شست یا ضد عفونی کرد . جنس فایبرگلاس به این استپ کمک می کند تا در تمرینات سنگین ورزشی مقاومت خورد را از دست ندهد و نشکند . این استپ ورزشی از PVC سخت ساخته شده است .

رنگ بندی تخته استپ فایبرگلاس

تخته استپ اسنفجی

استپ فومی یا اسفنجی از جنس فوم EVA با فشردگی بالا ساخته شده است . فشردگی بالای استپ موجب می شود تا کاهش ارتفاع در طول زمان استفاده نداشته باشد . استپ فوم از سه تکه ی مختلف تشکیل شده است . معمولا از سه رنگ متفاوت ساخته می شود که موجب زیبایی آن می شود . رنگ زرد مشکی بیشترین کاربرد را بین رنگ های دیگر دارد . سه تکه بودن استپ فومی موجب افزایش مقاومت آن در برابر پرش می شود که از افت ارتفاع در طول زمان جلوگیری می کند .

رنگ های مختلف تخته استپ فوم

راهنمای خرید

اگر تازه شروع به تمرین کردید ، قیمت تخته استپ نسبت به تمریناتی که می توان روی آن انجام داد بسیار مناسب است . اگر تازه کار هستید از تخته استپ فومی به عنوان یک ابزار تمرینی سبک و کم جا برای تمرین استفاده کنید . اگر پیشرفته تمرین می کنید از استپ های فایبرگلاس و کراس فیت قابل تنظیم ارتفاع استفاده کنید . برای دریافت مشاوره بیشتر با پشتیبانی ما تماس بگیرید .

تخته استپ کراس فیت

استپ | استپ بدنسازی فومی | استپ فومی | استپ فومی ورزشی | استپ ورزشی | استپ ورزشی فومی | استپ ورزشی قیمت | تخته استپ | تخته استپ اسفنجی | تخته استپ ایروبیک | تخته استپ فومی | تخته استپ قیمت | تخته استپ ورزشی | خرید تخته استپ | خرید تخته استپ ورزشی | قیمت استپ فومی | قیمت تخته استپ | قیمت تخته استپ اسفنجی | قیمت تخته استپ ایروبیک | قیمت تخته استپ فوم | قیمت تخته استپ ورزشی
فهرست