در شبکه‌های اجتماعی از ما بپرسید.

WhatsApp
Telegram
Instagram

تخته تعادل فایبر

قیمت:

۵۱۵,۰۰۰ تومان

تخته تعادل فایبرگلاس دارای روئه‌ی رنگی و کفی خاکستری می باشد. این محصول دارای دو دسته در کناره ها است و ظاهر بسیار زیبایی دارد. از این محصول برای انجام انواع تمرین تعادل می توانید استفاده کنید. برای مشاوره در خرید تخته تعادل می توانید با ما تماس بگیرید. این محصول دارای ویژگی‌های زیر می باشد:

  • کشور سازنده: چین
  • جنس: فایبر گلاس
  • قطر: 40 سانتیمتر

درباره محصول

تخته تعادل

صفحه تعادل یک وسیله ی ورزشی است که در گذشته به عنوان یک وسیله ی سرگرمی در سیرک و مکان های تفریحی استفاده می شده است. آموزش تعادل ، رشد مغز و کاردرمانی مهم ترین کاربردهای این وسیله است. تخته تعادلی از یک صفحه تخت با یک زیره ی گرد تشکیل شده و ورزشکار زمانی که روی آن می ایستد تلو تلو میخورد. تلاش برای متعادل کردن خود موجب می شود که بخش های گوش میانی و عضلات هماهنگ کننده ی بدن از جمله دسته ها تقویت شود. نشستن روی تخته تعادل از جمله دیگر تمریناتی است که با این وسیله ورزشی انجام می شود.

تخته تعادل

تمرین تعادل

بسته به اینکه از چه نوع تمرینی انجام می دهید، ایروبیک می کنید یا وزنه های قدرتی می زنید؛ باید هدف خود را روی حفظ تعادل و ادامه حرکت ورزشی خود متمرکز کنید. این یک حرکت ترکیبی است که نباید هیچکدام به تاثیر بیفتد. در انتخاب کفش مناسب برای تمرین روی تخته تعادل دقت کنید. کفش نامناسب به راحتی می تواند موجب پیچ خوردگی و آسیب دیدگی شما شود. محصولات دیگری نیز برای تمرین تعادل استفاده می شوند. از آن جمله می توان به توپ تعادل اشاره کرد.

تمرین با توپ بالانس ورزشی

همچنین می توانید به صورت نشسته روی تخته تعادل تمرین کنید. اما بهترین تمرین ها نیاز به ایستادن دارند.چمباتمه زدن (نشستن روی دو پا) نیز از پوزشین های دیگری است که روی تخته تعادل می توان تمرین کرد. حرکت های مختلف با وزنه و مدیسین بال از جمله دیگر موارد است.

مزایا

تمرین با تخته تعادلی

این محصول یک چالش متفاوت برای سنین مختلف از کودک گرفته تا مسن ترین عضو خانواده است. از دیدگه پزشکی تمرین با تخته تعادلی موجب افزایش هماهنگی می شود. همچنین در کاردرمانی هم استفاده می شود. افراد آسیب دیده از این وسیله برای کاردرمانی و ترمیم عضلات خود استفاده می کنند.

 

کاهش وزن

آیا به دنبال یک روال جدید در تمرین با وزنه هستید که بتواند تمرین ساده و بی روح شما را متحول کرده و  به شما در سوزاندن کالری و تقویت عضلات کمک کند؟ یک روش عالی برای تقویت تمرینات با وزنه استفاده از تخته تعادل است. یک صفحه تعادل به بدن شما کمک می کند تا هسته بدن تخت فشار قرار دهید و آن را تقویت کنید. با روش های عادی چقدر کالری می سوزانید ؟ روی تخته تعادل می توانید 14 تا 50% سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید.

تخته تعادلی

کاردرمانی

اگر از نظر سلامتی ضعیف هستید یا آسیب بدنی دیدید، تخته تعادل می تواند به شما کمک کند تا عضلات بدن خود را ترمیم کنید. این حرکت بدن شما را دوباره آموزش می دهد . در واقع این همان تمرینی است که ما در کودکی هزاران بار انجام داده ایم تا به تعادل کامل رسیده ایم. اما هنوز می توانید آن را ادامه دهیم. مربیان ورزشی پزشکی تخته تعادل را یکی از بهترین وسایل ورزشی برای افرادی می دادند که بر اثر حادثه یا عمل جراحی تعادل بدنی ندارند.

 

تخته تعادل | تخته تعادل چوبی | تخته تعادل کاردرمانی | تخته تعادل کودک | تخته تعادلی | تخته تعادلی چوبی | تخته تعادلی کودک
فهرست